梅雨があけて Blog

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梅雨があけて

皆さまお久しぶりです、歯科医師の小澤です。

とうとう梅雨明けしましたね!

今年の梅雨は、にわか雨や雷が多くて、天気に振り回された印象があります。


梅雨明けと同時に、急に夏らしい気候になりましたね。

連日30℃越えは当たり前で、私は体力がもちません…。


気象庁の定義では、35℃をこえると「猛暑日」になるようです。

東京でも、猛暑日になる日が出てきました。


熱中症予防には、水分だけでなく塩分の摂取も重要です。

外出の際は、お水と塩分を常に持ち歩くようにしましょうね。

ただ、スポーツドリンクや塩分を含む飴やタブレットは、

砂糖が含まれていているものがほとんどです。


これらを少しずつ摂取するのは、熱中症予防にはとても効果的です

が、むし歯のリスクは上がってしまいます。

日々の歯ブラシを欠かさないようにするのがとても重要ですが、

初期のむし歯はなかなか気付けないものです。


ぜひ虫歯のチェックのために検診にご来院ください。


スタッフ一同、お待ちしております!

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